Pour vous donner une petite idée de ce qu’il faut donner à bébé pour les repas, voici un exemple d’une journée alimentaire idéale pour un bébé de 12 à 18 mois. Vous découvrirez également les catégories d’aliments que doit composer chaque repas de bébé.

- Petit déjeuner :

biberon de lait de croissance (250 ml)
tartine de pain avec beurre +/- confiture ou miel
fruit ou 1/2 verre de jus de fruits sans sucre ajouté

ou

biberon de lait de croissance (250 ml)
céréales peu sucrées (flocons d’avoine)
fruit (ou 1/2 verre de jus de fruits sans sucre ajouté)

=> Catégories aliments : lait – produit céréalier – fruit

- Déjeuner :

30 g de viande, poisson ou 1/2 œuf dur
légumes crus ou cuits

et/ou

produit céréalier : pain ou féculents (pâtes, riz, semoule…)
1 noisette de beurre ou 1 cuil. à café d’huile
fromage ou laitage

=> Catégories aliments : viande, poisson ou oeuf – légumes ou féculents – +/- pain – matière grasse – fruit ou laitage

- Goûter :

biberon de lait de croissance
fruit cuit ou compote

ou

tartine de pain
fromage (15 à 20 g)
fruit cuit ou compote

ou

petit-suisse
fruit cuit ou compote
biscuit

=> Catégories aliments : lait ou laitage – produit céréalier – fruit

- Dîner :

biberon de soupe de légumes (sans lait)
laitage
compote

ou

légumes crus ou cuits
15 à 20 g de fromage
pain
fruit

ou

biberon de lait de croissance avec farine ou céréales
fruit

ou

féculents
15 à 20 g de fromage ou laitage
fruit

=> Catégories aliments : lait ou laitage – fruit et/ou légumes – produit céréalier

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