L’enfant mène la danse

Au début du quatrième mois, le bébé mesure environ quatorze centimètre. En bougeant, il étire l’utérus et le ventre s’arrondit, si on pose une main très légère on peut commencer à sentir ses mouvements. La grossesse se voit.

Bercé de l’intérieur par la mère, l’enfant réagit et se déplace tout en douceur. Il se balance imperceptiblement au fil du souffle maternel. Il aime jouer entre les mains de ses parents si elles sont tendres et légères. Si la main du père appelle puis s’en va, il répond en venant chercher le contact, la mère l’accompagne de l’intérieur. Souvent c’est lui qui prend le mouvement à son compte. Il danse entre les mains de ses parents et dit l’amplitude, le rythme et la durée du jeu.

Ce sont toujours des moments joyeux et ils peuvent survenir même dans des situations difficiles. En partageant ses jeux, en invitant ses parents, l’enfant pose déjà les bases de sa future identité et il développe un sentiment de sécurité.

De tout petits signes

A partir du troisième mois, l’enfant grandit beaucoup, il remue tout doucement dans le liquide amniotique. La mère peut commencer à le sentir légèrement. Au début elle a le sentiment de sentir de grosses bulles qui se déplacent. Les organes qui mettent le bébé en relation avec le monde extérieur et lui permettent de communiquer sont déjà formés. Il est de plus en plus réceptif. Son système nerveux et ses sens, tout ce qui fondera son intelligence et sa sensibilité sont stimulés par ce qu’il perçoit. Le monde extérieur lui fait signe et il a déjà envie de lui répondre.

Lors de sa première séance d’accompagnement haptonomique, la mère découvre que dès qu’elle se sent effectivement avec son enfant le tonus de tous ses muscles change et devient très souple. Elle sent que tout son ventre change et devient doux: l’utérus habité, lieu d’accueil tendre, forme avec les muscles qui l’entourent un giron. Ainsi la mère peut inviter l’enfant à monter vers son cœur, à s’approcher de son père ou à se coucher dans le berceau du bassin. Si elle attend des jumeaux, elle peut s’adresser différemment à chacun des enfants. La sécurité affective est là.

Un être se dessine

Vers le deuxième mois l’embryon mesure trois centimètre et pèse trois gramme. La tête se redresse, les oreilles se dessinent. Les yeux se recouvrent de paupières qui restent fermées. Le visage s’esquisse. On distingue les bourgeons qui donneront les doigts. Les organes génitaux se développent. A la fin du deuxième mois, l’embryon devient fœtus.

L’enfant rêvé

Un enfant entre dans la vie bien avant sa naissance, le jour où l’homme et la femme, qui vont devenir ses parents, commencent à le rêver, ensemble et séparément. Fille ou garçon, qui sait ? Sans doute mieux vaut ne pas savoir malgré les possibilités des techniques modernes. Cela permet de l’imaginer dans les deux sexes, de jouer librement avec les prénoms, de repenser à tous les ancêtres auxquels il ou elle ressemblera peut être. Le moment de la naissance garde une plus belle part de mystère et l’enfant une liberté totale, pas encombré par les idées que les autres se font de lui avant qu’il ne soit né.

Caché au creux du giron maternel, l’enfant perçoit le monde qui l’entoure. Avec tous les moyens que lui offre sa sensorialité il guette tous les signes venus de l’extérieur. Il arrive le jour de sa naissance, ayant déjà vécu des relations affectives intenses avec ses deux parents; à travers eux, il a appris à connaître leur monde.
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L’inconfort de la digestion tout au long de la grossesse est tout à fait normal, C’est du à des modifications spécifiques à la grossesse. Les plus fréquentes sont les nausées, de lourdeur, brûlures d’estomac, constipation, etc.

La plupart de ces tracasseries sont réduits si nous manger comme les experts conseillent, à la suite d’un régime alimentaire varié que nous fournissons tous les éléments nutritifs dont ils ont besoin et de l’exercice sur une base régulière.

Astuces pour améliorer la digestion au cours de la grossesse

Manger 5-6 fois par jour:

- Faites un petit-déjeuner complet, un repas modéré et un dîner léger.
- Faites midi et une collation.
- La clé est de manger peu mais très souvent.
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La prise de poids pendant la grossesse est très variable d’une femme à l’autre. Il n’y a pas de norme !

Une femme peut prendre environ douze kilos, pas de prise de poids idéale. Les femmes les plus minces pourront se permettre de prendre plus de poids, il sera conseillé aux femmes plus fortes de limiter leur prise de poids pendant la grossesse.

La prise de poids est progressive au cours de la grossesse mais pas régulière. Vous predrez environ quatre à cinq kilos pendant la première moitié de la grossesse et beaucoup plus pendant la deuxième moitié (cela correspond à la croissance du fœtus et du placenta).

Savez-vous que la prise de poids est nécessaire pour:

- le développement du futur bébé

- la constitution du placenta

- contribuer des réserves pour l’allaitement.

Les besoins journaliers en fer sont beaucoup augmentés pendant la grossesse de 2.5 à 5.2 mg en fonction du niveau des réserves en fer et du stade de la grossesse.

Les apports alimentaires en fer pour couvrir ces besoins doivent être entre cinq à sept fois plus élevés car notre corps ne retient pas tout le fer apporté par les aliments.
Ainsi, l’alimentation doit apporter 25 0 35 mg de fer par jour !

Voici quelques teneurs en fer de morceaux de viandes (mg/100 g):

- Collier braisé (Bourguignons) 4,5 mg/100 g.

- Rognons de veau poêlés 5 mg/100 g.

- Côtes de veau grillées 5 mg/100 g.

- Steak de cheval cuit 4 à 5 mg/100 g.

- Travers de porc braisé 1,9 mg/100 g.

Le fer contribue à la fabrication de l’hémoglobine des globules rouges et joue ainsi un rôle dans l’oxygénation de tous les tissus (muscles, cerveau…).
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Certains aliments sont plus important pendant la grossesse.

- Vitamines B9 (ou folates): Les vitamines B9 joue un rôle dans le développement nerveux de l’embryon. Il est important d’en consommer pendant la grossesse et surtout avant ! De bonnes réserves au moment de la conception du bébé facilitent la formation des cellules dès le départ.

Vous trouverez la vitamines B9 dans les légumes à feuilles vertes (salades, épinards…), la levure, le jaune d’œuf, les fromages fermentés (camembert, bleu…).

- Fer: Le fer entre dans la constitution de l’hémoglobine et joue un rôle dans l’oxygénation des organes.

Vous trouverez le fer dans la viande et le poisson et aussi dans les légumes secs.

- Calcium et vitamine D: Le calcium et la vitamine D assurent la solidité des os du bébé. La vitamine D est nécessaire à la fixation du calcium !
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Selon les résultats d’une étude, les femmes qui consomment beaucoup d’alcool dans les trois premiers mois de la grossesse sont plus à risque de donner naissance à des bébés avec des malformations congénitales appelé fente labiale et une fente palatine.

« Il existe certaines preuves que les femmes qui boivent de l’alcool pendant la grossesse sont plus susceptibles que ceux qui ne boivent pas d’alcool à avoir des enfants avec des malformations faciales », a écrit l’équipe du Dr. Lisa A. DeRoo. Dero.

l’Institut national des sciences de la santé de l’environnement dans la région de Durham, Caroline du Nord, et ses collègues examiné cette question dans une étude qui comprenait oral des problèmes avec les bébés nés entre 1996 et 2001 en Norvège.
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Début de la campagne de vaccination contre la grippe, pour autant qu’elle soit ciblée aux groupes à risque comme les personnes âgées et malades chroniques, en plus des enfants et des femmes enceintes.

Face à la grippe, le meilleur remède est la prévention par la vaccination. Rappelez-vous que est administré aux centres de santé et est gratuite pour tous les groupes à risque.
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