Maintenez la température de sa chambre à 19°C au maximum. Au-delà humidifiez l’air de la pièce. Eloignez son lit des sources de chaleur et des fenêtres.

Un sommeil de qualité est indispensable à bon développement.

- Choisissez un matelas ferme, pour que l’enfant ne s’y enfonce pas exagérément, de taille bien adaptée aux montants du lit.

- Evitez les couffins non rigides, les oreillers, les couettes, les duvets, les édredons et préférez-leur les surpyjamas, les turbulettes, les gigoteuses ou une couverture souple.

- Ne couvrez pas trop votre bébé, surtout s’il a de la fièvre.

- Favorisez la position de sommeil sur le dos. Elle permet à l’enfant de repousser plus facilement les couvertures et facilite les échanges de chaleur.

- Retirez-lui du cou les chaînes et les cordons qui pourraient le blesser.

- Ne lui donnez pas de médicaments pour dormir.

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